Viêm khớp gối là tình trạng viêm xảy ra ở khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau, gây đau nhức, sưng đỏ và hạn chế khả năng vận động. Đây là bệnh lý xương khớp phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến thoái hóa khớp hoặc mất khả năng vận động.
1. Nguyên nhân gây viêm khớp gối
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến viêm khớp gối, bao gồm:
Khi bị viêm khớp gối, người bệnh thường có các dấu hiệu sau:
Để chẩn đoán chính xác viêm khớp gối, bác sĩ sẽ dựa vào:
Việc điều trị viêm khớp gối tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Một số phương pháp phổ biến gồm:
4.1 Điều trị nội khoa
Để hạn chế nguy cơ viêm khớp gối, bạn nên:
Bạn nên đến cơ sở y tế ngay khi có các biểu hiện:
Tóm lại, viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc kết hợp điều trị y tế, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống sẽ giúp giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa biến chứng.
1. Nguyên nhân gây viêm khớp gối
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến viêm khớp gối, bao gồm:
- Thoái hóa khớp gối: Xảy ra khi sụn khớp bị mài mòn theo thời gian, gây viêm và đau.
- Chấn thương khớp gối: Tai nạn, té ngã hoặc vận động mạnh gây tổn thương dây chằng, sụn hoặc xương.
- Nhiễm trùng khớp: Vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn.
- Bệnh tự miễn: Viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ… khiến hệ miễn dịch tấn công chính khớp gối.
- Tăng áp lực lên khớp gối: Thừa cân, béo phì hoặc lao động nặng thường xuyên.
Khi bị viêm khớp gối, người bệnh thường có các dấu hiệu sau:
- Đau khớp gối: Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
- Sưng và nóng khớp: Khớp gối có thể đỏ, nóng và sưng to.
- Cứng khớp: Đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu.
- Giảm khả năng vận động: Khó duỗi hoặc gập gối, đi lại khó khăn.
- Có tiếng kêu lục cục khi di chuyển khớp gối.
Để chẩn đoán chính xác viêm khớp gối, bác sĩ sẽ dựa vào:
- Khám lâm sàng: Đánh giá mức độ đau, sưng, và khả năng vận động.
- X-quang hoặc MRI: Phát hiện tổn thương sụn, xương và dây chằng.
- Xét nghiệm máu: Kiểm tra dấu hiệu viêm, nhiễm trùng hoặc bệnh tự miễn.
- Chọc hút dịch khớp: Phân tích dịch khớp để tìm nguyên nhân.
Việc điều trị viêm khớp gối tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Một số phương pháp phổ biến gồm:
4.1 Điều trị nội khoa
- Thuốc giảm đau, kháng viêm: Giúp giảm sưng và đau nhanh chóng.
- Thuốc điều trị bệnh nền: Nếu viêm khớp do bệnh tự miễn hoặc gout.
- Tiêm thuốc nội khớp: Corticosteroid hoặc acid hyaluronic để giảm viêm và bôi trơn khớp.
- Các bài tập kéo giãn, tăng sức mạnh cơ quanh gối.
- Sử dụng nhiệt nóng hoặc lạnh để giảm đau.
- Sóng siêu âm, điện xung hỗ trợ giảm viêm.
- Giảm cân để giảm áp lực lên khớp gối.
- Hạn chế các hoạt động mạnh gây áp lực lên khớp.
- Bổ sung dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D và collagen.
- Nội soi khớp gối để loại bỏ mảnh sụn hư tổn.
- Thay khớp gối nhân tạo nếu khớp bị hư hại nghiêm trọng.
Để hạn chế nguy cơ viêm khớp gối, bạn nên:
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập luyện thể dục đều đặn với các môn nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe, yoga.
- Tránh các động tác xoay gối hoặc mang vác nặng.
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, rau xanh và trái cây.
Bạn nên đến cơ sở y tế ngay khi có các biểu hiện:
- Đau khớp gối kéo dài trên 1 tuần không thuyên giảm.
- Sưng to, đỏ nóng quanh gối.
- Khó di chuyển hoặc mất khả năng đi lại.
- Sốt kèm đau khớp.
Tóm lại, viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc kết hợp điều trị y tế, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống sẽ giúp giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa biến chứng.
